Kegiatan Pelebur Stres

Kenapa Bisa Stress?

Dasarnya stres terjadi karena otak memberi tanda kepada tubuh untuk melepaskan hormon stress yang ada di kepala kita Setelah menghadapi berbagai macam situasi dalam kehidupan. Tujuan otak ,melepaskan hormon ini dimaksudkan agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk bertindak dan menghadapi suatu kehidupan. Saat stress akan merasakan perasaan yang tidak nyaman jika di biarkan saja tanpa merefres otak kita akan depresi bias juga mengalami gangguan psikologis.untuk itu anda tak perlu memaksakan diri saat stress,yang perlu anda lakukan adalah mengobati dengan kegiatan kegiatan tersebut

Pijat Rileksasi

Sehatkan dan usir tubuh anda dengan mengunjungi tempat pijit relaksasi atau sekedar anda undang jasa tukang pijit ke tempat anda untuk membantu melancarkan peredaran darah anda agar tidak gampang stress,menurut saya pijit cara paling ampuh mengusir stress saya ketika dulu bekerja jadi salesman di perusahaan besar dengan tuntuntan kerja tinggi terkadang membuat stress otomatis,saya 2 kali seminggu di akhir pekan semata mata untuk menghindari stress biar tetap focus dalam penjualan hehe. kegiatan penghilang stress bisnis

Melakukan kegiatan outdoor

Di akhir pekan sempatkan diri anda untuk bepergian ke tempat yang jarang anda kunjungi sebelumnya dengan mengajak keluarga atau teman anda untuk bercamping,memancing,berlibur ke pantai,ketempat bermain keluarga seperti waterpark,rafting disungai,pergi tempat saudara di desa dan tempat-tempat hiburan keluarga lainnya dengan melibatkan keluarga atau teman anda  stress juga bakal pergi, dijamin deh! cara menghilangkan stress,cara menghilangkan depresi bisnis

Meditasi

Beda dengan cara diatas meditasi merupakan cara meleburkan stress sekaligus juga meningkatkan konsentrasi dalam berfikir,dapat menyeimbangkan jiwa raga menguatkan tujuan hidup. memberikan perasaan tenang dan rasa nyamanmeditasi menghilangkan stress bisnis

Melakukan Hobi

Agar kinerja kita tetap produktif,ketika fikiran sedang buntu karena aktifitas kerja maupun menggangur ada baiknya kita meluangkan waktu sejenak untuk me refreh diri kita,dengan melakukan hobi kita seperti baca buku,nonton video lucu,chatting dengan selingkuhan,bermain game,memberi makanan hewan peliharaan,membuat origami,iseng memasak makanan dan melakukan hobi lain yang paling anda senangi bias menjadi obat pelebur stress.biar gak gampang stress bisnis

Berendam

Berikutnya,berendam di tempat pemandian air hangat,di kolam renang maupun sumber air yang terdapat sekitar tempat tinggal anda. Selain menyegarkan badan kegiatan ini juga dapat menghilangkan stress lho. ampuh menghilangkan stress bisnis

Mengajak ngopi teman

Cara temudah dan relatif murah melebur stress dengan mengajak teman  atau rekan kerja ngopi bersama saat pulang kerja,ngobrol-ngobrol sekedar untuk meringkankan prossesor otak kita agar terhindar dari stress, datangi tempat kopi yang paling anda senangi hal yang menghilangkan stress bisnis

Berkunjung ke tempat karaoke

Berkunjung ketempat karaoke bersama keluarga atau rekan kerja anda dengan ditemani para pemandu karaoke ,kegiatan ini sebenernya mampu melebur stress hanya anda saja anda mengeluarkan biaya relatif lebih banyak dari kegiatan menghilangkan stress yang lain. cara menghilangkan kejenuhan bisnis

Komunikasi dengan lingkungan

Berkomunikasi atau bergaul ini adalah Kegiatan pelebur stres mudah,cepat dan gratis bahkan menguntungkan kalo pas ada lagi baik hati nraktir makan 🙂 ,kita sebagai manusia hidup di wajibkan untuk bergaul bercengkrama dengan keluarga,anak-anak dan teman kita,selain mempererat hubungan juga mampu meningkatkan energi untuk mengusir stress ketika ada yang ngajak bercanda. bergaul dapat menghilangkan stress bisnis

Berdoa

Berdoa, nah lo kenapa sering gampang stress bisa jadi anda jarang berdoa, padahal doa ini kegiatan yang setiap hari harus di jalankan,dengan berhubungan langsung dengan tuhan dapat menceritakan keluh kesah kita sendiri curhat ke tuhan yang penguasa alam semesta,selain berharap selalu di bantu tuhan dalam mengarungi kehidupan kita, berdoa itu menengkan bathin kita agar terhindar dari stress doa menghilangkan stress bisnis

Baca komik dan buku

Ringankan fikiran anda dengan membaca komik dan buku kesukaan atau komik yang anda ikuti, selain meningkatkan imajinasi membaca buku juga menambah wawasan kita agar lebih cerdas dalam menyiasati kehidupan anda baca buku dapat menghilangkan stress bisnis

Nonton youtube

Saat di ruangan kerja anda jenuh dengan pekerjaan siapkan waktu luang untuk melebur stress dengan menonton youtube video video tutorial,video lucu dan videoklip terbaru dari group band yang anda senangi. obati stress dengan nonton video bisnis

Mau stress kamu ilang? lakukan salah satu kegiatan kegiatan diatas deh!! semoga bermanfaat yah artikel ini

 

Baca Juga