Solusi Mudah Mengatasi Susah Tidur

Solusi Mudah Mengatasi Susah Tidur Dengan Putri Malu

Cara mengatasi susah tidur dengan tanaman herbal putri malu, untuk anda yang susah tidur di saat malam dan Sering tidur tidak berkualitas di bayang-bayangi rasa kawatir karena besok pagi bekerja atau ingin bangun pagi tapi Malam susah untuk tidur,nah berikut ini saya punya solusi untuk anda yang susah tidur dengan membuat ramuan Dari tanaman putri malu yang mudah di dapat di sekitar rumah,selain untuk mengobati susah tidur daun putri malu Juga sudah teruji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. oke langsung saja kita coba.

Bahan-bahan untuk membuat ramuan dari putri malu

  • Persiapkan bahan berikut, herbal putri malu segar -+ 30 gram atau segenggam daun putri malu.
  • Siapkan wadah.

Cara Membuat dan mengolah daun putri malu

  • Cuci dahulu herba putri malu,lalu rebus ke dalam 3 gelas air sampai tersisa -+ 1 gelas volum air nya pada saat merebus.
  • Angkat dan dingin kan, lalu saring air nya, maka ramuan sudah siap untuk di minum.

Anjuran Pakai

  • Setelah dingin, Minum segelas ramuan ini sekaligus.
  • Lakukan sebelum tidur.
  • Bisa anda simpan di dalam lemari es.
Cara mengatasi susah tidur dengan herbal putri malu contoh daun putri malu untuk kesehatan

putri malu google images

Nah berikut itu adalah resep ramuan alami untuk mengatasi masalah susah tidur dan tidur kurang berkualitas.anda bisa mencoba nya di rumah tentu nya tanpa efek sampin. sekian dan terimakasih semoga bermanfaat. baca juga cara meningkatkan stamina 

cara mengatasi insomnia,agar tidur berkualitas